OR [rank_math_breadcrumb]

Burnout Prävention

Burnout Prävention

Wenn diese Nächte, in denen wir geworfen und gedreht werden, mit verschiedenen Indikatoren für Burnout verbunden sind, ist es an der Zeit, sich Sorgen zu machen. Wir werden mit dem beginnen, was genau Burnout ist, aber das Hauptniveau dieses Artikels ist, dass es Ihnen helfen kann, Burnout im Ergotherapieberuf zu verhindern und zu bekämpfen – lesen Sie also weiter, um zusätzlich zu lernen! Das klingt schrecklich, aber es klingt sicherlich auch für einige von Ihnen ziemlich bekannt. Trotz allem ist es leicht, sich in den Alltag dieser drei „P“ zu verwickeln, die Ihren Tag im Gesundheitswesen wirklich verderben können: Produktivität, Papierkram und… Wenn der Großteil Ihres Tages darin besteht Wenn Sie herumlaufen, versuchen, den besten Weg zu finden, um Ihre Artikel zu erhalten, einschließlich der Last, die Dokumentationsanforderungen zu beschleunigen, dann mit Negativität und (mangels eines längeren Zeitraums) Schmollen in Ihnen fertig zu werden, ist es kein Schock, dass Burnout Einzug halten kann. Lassen Sie uns ein wenig über die Indikatoren für OT-Burnout sprechen und dann herausfinden, was wir dagegen tun können.

Wenn die Möglichkeit besteht, dass sie von ihrer Arbeitsbelastung überfordert sind und Sie zusätzlich eine Änderung der Einstellung festgestellt haben, kann Burnout definitiv der Fall sein. Wie kann ich Burnout behandeln? Da die Burnout-Symptome sorgfältig mit den Depressionssymptomen übereinstimmen, ist es wichtig, genau darüber nachzudenken, was genau Sie erleben, und dies mit einem Arzt zu besprechen. Selbstdiagnose ist in der Regel die primäre Namensquelle für viele, sollte aber sicherlich nie die endgültige sein. Trotz der Ähnlichkeiten unterscheiden sich die Strategien zur Behandlung von Burnout und Depressionen erheblich. Wenn Sie also befürchten, dass Sie an beidem leiden, können Sie am besten einen Psychologen konsultieren, der Beurteilungen wie z das Maslach Burnout Inventory, um herauszufinden, was Sie gerade durchmachen und wie Sie es am besten schlagen können. Es ist äußerst wichtig, offen mit Ihrem Vorgesetzten über Ihre Gefühle zu sein.

Maslach, C. & Leiter, MP (2008). Frühe Prädiktoren für Burnout und Engagement von Arbeitsplätzen. C. Maslach, MP Leiter & SE Jackson (2012). Bei Burnout-Interventionen einen großen Unterschied machen: Zusammenarbeit von Forschern und Praktikern. C. Maslach, MP Leiter & WB Schaufeli (2009). Burnout messen. In CL Cooper & S. Cartwright (Hrsg.), Das Oxford-Handbuch für organisatorisches Wohlbefinden (86-108). Oxford Großbritannien: Oxford University Press. Maslach, C. & Schaufeli, WB (1993). Historisches und konzeptionelles Wachstum von Burnout. In Schaufeli, WB, Maslach, C. & Marek, T. (Hrsg.). Professionelles Burnout: aktuelle Entwicklungen in Idee und Analyse (S. 1-16).

Burnout ist ein chronischer Zustand emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung, der auf übermäßigen und anhaltenden Stress zurückzuführen ist. Stress & Burnout ist ein chronischer Zustand emotionaler, mentaler und physischer Erschöpfung, der durch übermäßigen und anhaltenden Stress verursacht wird. Es ist immer häufiger unter Geschäftsleuten und jenen, die eine Menge moderner Anforderungen stellen. Anhaltender Stress und Burnout führen dazu, dass Sie sich überfordert, erschöpft und unfähig fühlen, damit umzugehen. Es gibt viele Burnout-Levels, die oft mit Merkmalen von mühsamer Arbeit, Engagement und Motivation beginnen, mit wachsenden Anforderungen und Druck zu führen. Frühindikatoren für Stress und Burnout sind, dass die Selbstpflege vernachlässigt wird und weniger Zeit mit Mitarbeitern und Familienmitgliedern, Pausen, Hobbys oder angenehmen Freizeitinteressen verbracht wird.

Wenn sich das Leben schnell bewegt und Sie zu viel auf Ihrem Teller haben, sind Sie anfällig für Burnout-Symptome. Lernen Sie die Indikatoren kennen – und wie man das Management wiedererlangen kann. Die Vollzeitbeschäftigung, die Mutter oder der Vater, die Übernahme der Position einer Pflegekraft bei einem armen Erziehungsberechtigten oder die gleichzeitige Ausführung von zwei oder mehr dieser Hauptaufgaben können zu einer enormen Quelle von Stress, Angst und Erschöpfung führen. Wenn keine Erleichterung in Sicht ist, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie Ihre Fähigkeiten nicht verbessern oder nicht die gewünschte Hilfe erhalten, was zu Burnout-Symptomen führen kann. Der Begriff „Burnout“ wurde erstmals vom amerikanischen Psychologen Herbert Freudenberger in Übereinstimmung mit dem Nationalen Zentrum für Biotechnologie-Informationen verwendet, um den starken Stress zu beschreiben, den Personen, die in der Human Services-Branche arbeiten (ähnlich wie Ärzte und Krankenschwestern), bei der Arbeit erleben.